Современные и эффективные фитнес программы

DMFITNESS

Если Вы еще не нашли свой фитнес-клуб, или не выбрали своё фитнес-направление, приходите в Нашу фитнес-студию и Вам определенно захочется у нас остаться!

Силовые

PUMP
Интенсивная тренировка со штангой.
Ее главное отличие от традиционных силовых занятий - это высокий темп и большое количество повторов упражнении
TRX
TRX - тренажер для функциональных тренировок с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела
Total Body
Базовая тренировка на основные мышцы женского тела. Отлично подходит для новичков в фитнесе
Core
Cиловая тренировка для плоского живота и подтянутых ягодиц

Кардио

PUMP
PUMP - это интенсивная тренировка со штангой.
Ее главное отличие от традиционных силовых занятий - это высокий темп и большое количество повторов упражнении
Combat
Представляет собой комплекс движений из различных боевых искусств, которые объединены несложной хореографией под зажигательную музыку
ZUMBA
Представляет собой программу, которая включает в себя простые танцевальные движения под лучшие современные хиты
HIIT
Уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий.

Mind Body

Balance
Программа BALANCE сочетает в себе движения йоги, стрейчинга, пилатеса.
Stretching
Мечтаете сесть на шпагат или растянуть тело? Тогда Вам сюда!
Hatha Yoga
Hatha Yoga — это первый этап изучения древней восточной мудрости, нацеленный на изучение основных поз йоги, техник правильного дыхания и расслабления
МФР
МФР - это миофасциальное расслабление.

Расписание

Все самое актуальное смотрите в нашем мобильном приложении DMFITNESS.BY

Для записи на занятие скачивай наше мобильное приложение